spielen.

geniessen.

wohlfühlen.

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«Ich habe 25 Jahre lang eine Brille getragen.

Dann habe ich meine Sehkraft ohne Operation wieder hergestellt.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass scheinbar Unmögliches gelingen kann.»

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«Eine glückliche Beziehung erfordert stetige Arbeit, Kompromisse und Akzeptanz, heisst es.

Wäre dem so, hätte ich längst gekündigt.

Eine erfüllte Beziehung spielerisch zu leben ist einfach, natürlich und für jeden Menschen möglich.»

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«Ich ging lange davon aus, dass ich an mir arbeiten, mich weiterentwickeln, Themen auflösen muss, um Ziele zu erreichen und glücklich zu sein im Leben.

Jetzt fühle ich mich ständig grundlos wohl, weil es natürlich ist.

Vom mies fühlen zum endlosen Wohlgefühl ist auch für dich möglich.»

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«Täglich duschen, jeden zweiten Tag Haare waschen, alle drei Monate Haare färben und schneiden.

Ich war jahrzehntelang der Meinung, dass das unerlässlich ist.

Seit ich Haut und Haar nur noch natürlich pflege, ist meine Haut glatt und mein Haar voll und glänzend.»

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Willkommen im lofe.Universum.

Ein Ort der Inspiration für dein Leben  –  voller Spiel, Genuss und Wohlgefühl.

Weil es natürlich ist.

 

 

bewusst geniessen.

natürlich leben.

sinnvoll schenken.

 🇵🇹 LOFE. IN PORTUGAL

Einen Teil des Jahres verbringen wir inzwischen in Portugal auf einem traditionellen Monte (Quinta). Ideen und Potenzial sind da. Was daraus entsteht, wissen wir im Moment noch nicht.

Im lofe.newsletter und im lofe.universum WhatsApp Kanal teile ich Aktuelles. Komm gerne auch dazu! 

entspannt.

anders.

leben.

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INSPIRATIONEN

BLOG

Sommermenu: Focaccia mit Rohkost

von | 26. August 2026 | Blog, Essen | 0 Kommentieren

Pizza kommt immer gut an. An einem warmen Sommerabend kann sie aber mal ein bisschen zu schwer sein. Und wenn die Gärten mit Gemüse aller Art rufen, kommt "la Focaccia" als köstlicher Begleiter ins Spiel - oder eher als Star auf den Tisch: Zutaten500g Mehl (ich nehme...
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Schulanfang

von | 18. August 2026 | Bewusst leben, Blog, Frauenthemen, Kinder | 0 Kommentieren

Vorfreude, vermischt mit Aufregung, vielleicht eine Prise Unsicherheit über was es erwartet: Mit gepacktem Thek, gefülltem Znüni-Böxli und der heutzutage üblichen Schultüte steht das Schulkind bereit. Auch die Eltern haben gemischte Gefühle, sind mindestens so...
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ChRisotto

von | 10. Juni 2026 | Blog, Essen | 0 Kommentieren

Ein Klassiker. Auch wenn er in verschiedenen Versionen auf den Tisch kommt, gibt es bei uns den typischen Chrisotto. Der schmeckt nur so, wenn ich ihn mache. Keine Ahnung wieso. Ich werde mal möglichst alle Zutaten (auch die geheimen) auflisten... Zutaten:500g Aare...
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Rhabarber-Holunder Muffins

von | 26. Mai 2026 | Blog, Essen | 0 Kommentieren

Diese Küchlein habe ich neulich, als ich eine Stange Rhabarber übrig hatte, ausprobiert. Sie schmecken blumig-fruchtig und sind innen herrlich freucht und am Tag des Backens aussen leicht kross. Zutaten2 EL Goldleinsamen gemahlen mit 6 EL Wasser vermischen, Ei-Ersatz...
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lofe Buch-Tipp: Little Germany von Maria Nikolai

von | 8. Mai 2026 | Blog, Literatur | 0 Kommentieren

Bist du der Schwemme oberflächlicher, seichter Liebesromane überdrüssig? Dann kommt hier eine echte Alternative. Bis ins Detail recherchiert, ausführlich beschrieben sowie clever und scharfsinnig miteinander verstrickt ist die neuste Geschichte von Maria ein...
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5-Elemente-Müesli

von | 1. Mai 2026 | Bewusst leben, Blog, Essen | 0 Kommentieren

Ein Rezept meiner Mutter aus einem TCM-Kochkurs. Da ich keine Ahnung mehr habe, welche Zutat welchem Element zugeordnet ist und in welcher Reihenfolge sie beigegeben werden sollten, stelle ich das Müesli nach Lust und Laune zusammen. Zutaten1 EL Sonnenblumenöl nativ1...
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Gesund und schön durch Luft anhalten

von | 14. April 2026 | Bewusst leben, Blog, Kinder | 0 Kommentieren

Die Zahngesundheit beschäftigt mich immer wieder. Zwei Blogs gibt es bereits von mir zu diesem Thema, im April '21 und Februar '26. Heute kommt ein neuer Aspekt dazu: Was, wenn grundlegende Verhalten wie Atmung, Kauen und Schlucken einen Einfluss auf unsere Zahn- und...
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Linsen Moussaka

von | 1. April 2026 | Bewusst leben, Blog, Essen | 0 Kommentieren

Etwas mit Linsen, aber weder indisches Dal noch Schweizer Linsen-Gericht - da komme ich auf Linsen-Moussaka.Kurz in Gedanken den Kühlschrank checken - ja, es hat gekochte Kartoffeln von gestern, etwas Zucchini. Im Keller hole ich ein Glas gegrillte Auberginen und...
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Natürliche Zahnpflege

von | 3. Februar 2026 | Bewusst leben, Blog, Frauenthemen, Kinder | 0 Kommentieren

Zähne und ihre Gesundheit ist seit vielen Jahren ein Thema, das mich beschäftigt. Siehe auch Blog "Karies, Kiefer und Zahnärzte" vom April 21. Scheinbar bin ich nicht die Einzige. Immer wieder führt das Gespräch zu den Zähnen, egal ob es dabei um Erwachsene oder...
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Die Kinder-verschlingenden Bildschirme

von | 11. Dezember 2025 | Bewusst leben, Blog, Kinder | 0 Kommentieren

Vor meinem inneren Auge läuft ein Film mit Monster-Bildschirmen, die mit ihren spitzigen Klauen kreischende Kinder in ihren riesigen Schlund zerren – auf Nimmerwiedersehen! Das könnte vermutlich eine Szene aus einem Horror-Film sein. Oder geht da nur meine Fantasie...
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