Kannst du dir vorstellen, dass es ganz natürlich ist, sich ständig und endlos wohl zu fühlen?

Wenn ich’s mir so richtig überlege, bin ich den ganzen Tag damit beschäftigt, Dinge zu tun, durch die ich mich besser fühlen soll. Manchmal direkt und sofort, oft auch indirekt und für die Zukunft.

Denke mal darüber nach. Wieso gönnst du dir ein Dessert? Einen Kaffee in der Frühlingssonne? Eine Massage? Wieso arbeitest du? Warum fährst du in den Urlaub? Was erhoffst du dir von einem Partner? Wieso buchst du einen Therapie- oder Arzttermin? Warum bist du auf der Suche nach einem schönen Haus mit Garten?

Alles was wir tun, soll uns – bewusst oder unbewusst – Wohlgefühl bringen. Tatsächlich vermögen wir das Wohlgefühl herholen, indem wir uns zum Beispiel etwas gönnen. Nach einer Massage ist das, was wir Wohlgefühl nennen, vielleicht für einige Stunden da. Dann wird eine andere scheinbare Baustelle, ein Problem, eine Herausforderung in unserem Leben sichtbar und das Wohlgefühl geht flöte. Alles beginnt von vorn… Dieses Spiel wiederholt sich endlos, im Kleinen mit einem Cappuccino im Lieblings-Café und im Grossen mit dem Umzug in das neue Zuhause. Nach jedem erreichten Ziel, welches für eine zeitlang Wohlgefühl bringt, erscheint das nächste am Horizont.

Eins haben diese Wohlfühl-Ausflüge alle gemeinsam: Sie sind nicht anhaltend. Das heisst, früher oder später ist das gute Gefühl vorbei und es kommt eine stressige, schwierige Zeit. Uns wird von klein auf vermittelt, dass diese Berg- und Talfahrt des gut- und schlechtfühlens zum Leben dazu gehört. Ist das wirklich natürlich?

Das kurz- oder mittelfristig anhaltende Wohlgefühl erfahren wir, wenn wir aktiv etwas dafür tun. Beim natürlichen Wohlgefühl, das endlos anhält, ist das Gegenteil der Fall: Anstatt etwas zu tun, um uns wohler zu fühlen, hören wir ganz einfach damit auf, Dinge zu tun, die uns weg bringen vom natürlichen Wohlgefühl. Ja, lies den Satz ruhig noch einmal! Es ist vollkommen natürlich, sich den ganzen Tag lang und endlos wohlzufühlen.

Du schüttelst vielleicht jetzt den Kopf und denkst dir, dass das für mich vielleicht möglich ist, nicht aber für dich, weil… Da kann ich dich beruhigen: Für jeden ist es sofort und endlos möglich, sein Jahreswohlgefühl zu erhöhen. Denn es hängt nur davon ab, ob du bereit dazu bist, die Glaubenshypnose, der wir beinahe alle verfallen sind, zu durchschauen.

Was wir nahezu kollektiv tun, ist: Wir glauben uns aktiv weg von diesem natürlichen Sein. Deshalb scheint es für uns auch natürlich, etwas für das Wohlgefühl tun zu müssen. Es ist aber nur normal und keinesfalls natürlich.

Dem Thema „normal oder natürlich“ widme ich mich in einem anderen Blog…

Für mehr Infos, Angebote und einfache Übungen: praesenzmedizin.de