von lofe | März 7, 2019 | Bewusst leben, Blog
Simpel, rasch und effizient – die Selbsthypnose Seit der Ausbildung im vergangenen Herbst habe ich regelmässig Selbsthypnose angewendet. Zuerst vor dem Einschlafen. Dann auch nach dem Aufwachen. Und schlussendlich tagsüber immer dann, wenn sich Verspannung im...
von lofe | Feb. 21, 2019 | Bewusst leben, Blog
Vor etwas mehr als drei Jahren habe ich das erste Mal davon gehört, dass man seine Augenmuskeln trainieren kann. Und dass es möglich sein soll, die Sehkraft ohne Operation wiederherzustellen. Der Anfang meines augen-krücken-freien Lebens Wie aufregend! Ich war hoch...
von lofe | Feb. 12, 2019 | Bewusst leben, Blog, Essen
Das hausgemachte Knuspermüesli gehört seit einigen Jahren zum Grundstock in unserem Feinschmecker-Vorrat. 😉 Ist das Müesli-Glas leer, dauert es meist wenige Tage bis der Energiespender vermisst wird und ich die Ärmel zurück kremple… Denn im hausgemachten Granola...
von lofe | Jan. 17, 2019 | Blog, Essen
Ich habe zwischendurch Lust auf einen Energieschub in Form eins kleinen Snacks. Vor allem zum Kafi gehört für mich ein kleines Nascherli. Wenn’s nichts „Gescheites“ hat, greife ich zu Schokolade oder Kekse. Gekauftes, das ich mag, enthält aber leider...
von lofe | Jan. 10, 2019 | Bewusst leben, Blog, Essen
Die ausgewogene, regionale, saisonale und natürliche Ernährung begleitet mich bereits seit ich mich erinnern kann. Meine Mutter hat grossen Wert auf liebevoll und frisch zubereitetes Essen gelegt. Bestimmt hat diese Erfahrung viel dazu beigetragen, dass mich das Thema...
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