von lofe | März 11, 2020 | Bewusst leben, Blog, Literatur, Schwangerschaft & Geburt
Mit deiner Liebe wächst meine Seele von Christa Balkenhol und Christine Karrasch Dieses Buch hat mich tief berührt. Nicht nur, weil es mich während meiner Schwangerschaft bestärkte. Ganz besonders auch, weil sich die Bindungsanalyse wunderbar verbinden lässt mit der...
von lofe | Feb. 4, 2020 | Bewusst leben, Blog, Schwangerschaft & Geburt
Monatelang habe ich sie mir vorgestellt, mich vorbereitet und mich riesig auf sie gefreut: Die Geburt unseres vierten Kindes! Auf der Welle der Energie surfen Vor zwei Monaten haben wir zwei (unser Kind und ich) die Geburt als Team gemeistert. Wenn ich an das...
von lofe | Jan. 14, 2020 | Bewusst leben, Blog, Essen
Sushi stehen bei uns auf der Menu-Hitliste ganz oben. Bis vor einem Jahr haben wir ausschliesslich auf die Künste unserer singalesischen Freundin gezählt. Endlich habe ich das Experiment gewagt, selber Sushi herzustellen. Auch die rein pflanzlichen Versionen kommen...
von lofe | Nov. 30, 2019 | Bewusst leben, Blog, Frauenthemen, Literatur, Schwangerschaft & Geburt
Wege für eine gelassene und natürliche Zeit der Schwangerschaft, Geburt und mit dem Neugeborenen. Aus verschiedenen Gründen beschäftigt mich diese aufregende, prägende Zeit immer wieder. Ich bin mir sicher, dass es für unser ganzes Leben entscheidend ist, was uns in...
von lofe | Nov. 5, 2019 | Bewusst leben, Blog, Literatur
“Chronische Schmerzen (und Krankheiten) vergehen, wenn wir sie verstehen.“ Das Buch wurde mir empfohlen mit den Worten: «geht in dieselbe Richtung wie Rüdiger Dahlke, aber bei ihm bist du nicht einfach selberschuld an deiner Krankheit». Ich selber ertrage Dahlke...
von lofe | Sep. 4, 2019 | Bewusst leben, Blog, Kurse
Die Macht der Achtsamkeit „Achtsamkeit ist eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll und nicht wertend ist. Sie bezieht sich auf den gegenwärtigen Moment (anstatt auf die Vergangenheit oder die Zukunft)“. Jon Kabat-Zinn, Professor,...
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