von lofe | Apr. 7, 2019 | Bewusst leben, Blog, Essen
Der Energiespender Nummer 1! Dein Organismus wird unglaublich geboostet mit einem grossen Glas dieses Elixiers! Du kannst ihn in allen möglichen Kombinationen herstellen. Das Ziel sollte bloss die Boutenko Formel sein: 1 Teil Wasser, 1 Teil Früchte, 1 Teil grünes...
von lofe | März 18, 2019 | Blog, Essen
Ein Klassiker, der bei uns alle paar Wochen auf dem Tisch steht und immer gut ankommt! Vor vielen Jahren habe ich bei meiner Schwägerin gesehen, wie sie ratzfatz für 6 Personen Spätzli gezaubert hat. Ich war beeindruckt. Bis dahin dachte ich immer, Spätzi selbermachen...
von lofe | März 7, 2019 | Bewusst leben, Blog
Simpel, rasch und effizient – die Selbsthypnose Seit der Ausbildung im vergangenen Herbst habe ich regelmässig Selbsthypnose angewendet. Zuerst vor dem Einschlafen. Dann auch nach dem Aufwachen. Und schlussendlich tagsüber immer dann, wenn sich Verspannung im...
von lofe | Feb. 21, 2019 | Bewusst leben, Blog
Vor etwas mehr als drei Jahren habe ich das erste Mal davon gehört, dass man seine Augenmuskeln trainieren kann. Und dass es möglich sein soll, die Sehkraft ohne Operation wiederherzustellen. Der Anfang meines augen-krücken-freien Lebens Wie aufregend! Ich war hoch...
von lofe | Feb. 12, 2019 | Bewusst leben, Blog, Essen
Das hausgemachte Knuspermüesli gehört seit einigen Jahren zum Grundstock in unserem Feinschmecker-Vorrat. 😉 Ist das Müesli-Glas leer, dauert es meist wenige Tage bis der Energiespender vermisst wird und ich die Ärmel zurück kremple… Denn im hausgemachten Granola...
von lofe | Jan. 17, 2019 | Blog, Essen
Ich habe zwischendurch Lust auf einen Energieschub in Form eins kleinen Snacks. Vor allem zum Kafi gehört für mich ein kleines Nascherli. Wenn’s nichts „Gescheites“ hat, greife ich zu Schokolade oder Kekse. Gekauftes, das ich mag, enthält aber leider...
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